For deg som vil leve i balanse.
Yoga, meditasjon, retreats, coaching, terapi, kreative kurs og keramikkverkstad.
Di reise. Vårt fellesskap.
Keramikkverkstaden i Elevé Kollektivet er ein stad for læring, skaparglede og fellesskap. Du kan delta på kurs og workshops, eller bli medlem og bruke verkstaden på eigne prosjekt.
Som medlem får du tilgang til utstyr og eit sosialt miljø med inspirasjon og samlingar gjennom året. Passar både for nybyrjarar og dei med erfaring.
Ei reise for kropp, sinn og sjel.
For å restarte systemet (spesielt fordøyelsen), få meir ro i kropp og
sinn, forbetre søvn, auke overskudd og forbrenning som dei mest openbare fordelane.
Oppstart 26. februar
Online kl. 14.00 - Fysisk i Elevé Studio kl. 19.30
Elevé Kollektivet tilbyr gruppetimar i yoga, meditasjon – eit pusterom der du kan senke tempoet, fylle på energi og styrke både kropp og sinn.
Timane passar for alle nivå og blir leia av erfarne instruktørar som legg vekt på tryggleik, ro og fellesskap. Du kan delta enkeltvis eller booke fleire timar for å skape ein fast rutine.
Ei roleg og jordnær form for rørsle som kombinerer uttøying, pust og avspenning.
Resultatet er ei unik blanding av ro, fokus og fri flyt i kroppen.
Øvingane er enkle, praktiske og perfekte som små kontorstrekk eller kvardagsritual – for deg som vil kjenne deg lettare, friare og meir til stades.
Timane passar for alle – spesielt for deg som kjenner deg litt stiv i kroppen, og som ønskjer ei mjuk og medviten tilnærming til rørsle og pust.
Tøy, bøy, pust og kjenn med Marko
Tirsdagar kl.19.00
Connie:
"Marko's tøy og bøy har gitt våre kollegaer et pusterom i en hektisk hverdag, der vi sammen blir veiledet gjennom gode øvelser for økt velbehag. Han leder stødig og kommer med tips underveis dersom det trengs."
Alen:
"Marko i 5 ord: Positiv, Empatisk, Inkluderende, Lyttende, Reflektert.”
Victoria:
"Timene med Marko er noe som blir sett frem til og er en god pust i
bakken i en ellers hektisk hverdag. Øvelsene gir ro og nyvunnen energi på samme tid. Marko er dyktig, behagelig og hjelpsom samtidig som han skaper en rolig atmosfære til å slappe av. Vil anbefale tøy og bøy med Marko til alle og enhver!"
Hypnocoach
Beate Bøe
Beate er sertifisert hypnocoach og yogalærar, med lang erfaring i å støtte menneske på vegen mot meir ro, balanse og indre kraft.
Hos Beate kan du bestille både 1:1 hypnocoaching og delta på gruppetimar i yoga, meditasjon og trommereiser.
Book din plass i dag.
Finn den timen som passar deg – anten du vil ha hypnoterapi, coaching, eller yoga. Kalenderen viser alle ledige tidspunkt, og du kan enkelt reservere plass med nokre få klikk.
